Chris Martin ha rivelato di affrontare la depressione. Il leader dei Coldplay, attraverso un video condiviso sui social, si è esposto parlando del periodo difficile che sta vivendo e dei rimedi che quotidianamente lo assistono a superare questa fase delicata della sua vita.
La confessione In un video selfie registrato a Hong Kong, dove il cantante si trova con il resto della band per il tour ‘Music of the Spheres World Tour’, Chris Martin ha condiviso la sua esperienza personale: “Ho osservato che ultimamente alcune persone, me incluso, stanno combattendo un po’ contro la depressione. Volevo condividere con voi alcune cose che mi sono state utili durante il tour e in generale, sperando che possano esservi d’aiuto”, ha dichiarato.
“C’è una pratica chiamata scrittura libera, in cui scrivi per dodici minuti tutti i tuoi pensieri, poi li bruci o li scarti. È davvero una bella esperienza.” E prosegue: “La meditazione trascendentale mi è stata di grande aiuto. La ‘propriocezione’, ovvero il movimento del corpo, è importante per bilanciare la mente. C’è un uomo di nome Jim Costello, creatore del metodo Costello, che ho trovato molto efficace, specialmente per i giovani che hanno ADHD o autismo”. Inoltre, il 48enne ha menzionato quanto sia significativa la musica in questo momento: “Ascolto Chloe Qisha e la sua musica mi rende felice”, ha confessato.
In conclusione, Chris Martin mostra le persone intorno a lui: “Ci sono persone che stanno ballando… Queste sono alcune delle cose che mi aiutano a mantenere la gratitudine e la felicità di essere vivo”.
Non è la prima volta che Chris Martin parla di questo tema. Il frontman aveva già rivelato pubblicamente di soffrire di depressione dopo la separazione dalla Gwyneth Paltrow. La coppia si era divorziata nel 2014 e l’artista, in un’intervista, aveva spiegato quanto questo evento avesse avuto un impatto sulla sua salute mentale.